Opleidingen en workshops

Hoe blijf ik gezond en in balans? 

Bezorgt je werk je soms stress? Overstemt het dan je privéleven? Heb je wel eens een gevoel van controleverlies? Vraag je je vaak af of deze job wel iets voor jou is? Mis je regelmatig energie om er tegenaan te gaan? Ben je bijzonder gevoelig voor veranderingen en onverwachte zaken? Kan je slecht om met conflicten en spanningen? Dan is dit programma vermoedelijk iets voor jou.

Aan het einde van dit programma:

• Begrijp je beter jezelf en weet je hoe je aan zelfzorg kan doen,
• Heb je een groter controlegevoel op je werk en je leven,
• Kan je makkelijker omgaan met moeilijke periodes,
• Kan je rust creëren in je hoofd en je lichaam,
• Heb je meer zelfvertrouwen en straal je dit ook uit,
• Heb je meer energie en voel je je vitaler en weet je ook hoe je dat kan bewaken en
• Sta je positiever in je job en in het leven.

Supervisie en oefendagen zijn uitgelezen kansen om nog eens een Oplossingsgericht bad te nemen. Er is ruimte voor verfrissende oefeningen, inspirerende inzichten, prikkelende vragen en rijke intervisiesessies. Heb je minstens al onze basiscursus Oplossingsgericht coachen gevolgd? Dan ben je zeer welkom op onze supervisie en oefendagen!

Een lerend netwerk voor leidinggevenden

In een sfeer van vertrouwen werk je samen met anderen aan je persoonlijke ontwikkeling en laat je je leiderschapsrol groeien. Een lerend netwerk is als een reis die je samen onderneemt, waarbij je samen onderzoekt en leert. Dankzij de oplossingsgerichte begeleiding en de interactie met andere deelnemers:

• Verbreed en verdiep je je kennis en inzicht in typische organisatie-issues
• krijg je advies en vind je oplossingen voor persoonlijke en organisatie-uitdagingen
• ontwikkel je je coachende vaardigheden
• en vergroot je je persoonlijke veerkracht.

De verbinding die ontstaat met ‘gelijken’ werkt vaak ook door naast de samenkomstdagen.

Ilfaro organiseert voor de tweede keer een reeks van 7 sessies om meer flow, coherentie en balans te ervaren in ons leven. In deze drukke tijd waar we veel bezig zijn met ons hoofd en er veel mentaal verkeer is, leren we om te vertragen en de verschillende energiecentra in ons lichaam te voelen en te onderscheiden. We stemmen ons af op de subtiele lichaamssignalen die we op elk moment kunnen ervaren gaan op zoek naar meer veerkracht en lichaamsbewustzijn, vooral voor als we ons moe, gespannen, leeg, of op één of andere manier niet goed voelen.