Meer dan ooit worden wij door de huidige uitdagingen zoals Covid, burn-outs, stress, uitgenodigd om onze weg terug te vinden naar ons lichaam, naar diepmenselijke relaties en de wijsheid en puurheid van de/onze natuur.
Als we onder druk staan dan vertaalt zich dat in ons lichaam, onze houding, onze adem. We zakken een beetje in, we ademen oppervlakkiger, onze spieren spannen zich ongemerkt op, ons blikveld vernauwt, we voelen ons afgescheiden van anderen en van de wereld rondom ons. Het voelt alsof we ons willen harden of wegvluchten. Hoe kunnen we via de wijsheid van het lichaam dit mechanisme beter begrijpen, onszelf beter monitoren, reguleren, beter aansluiting vinden met anderen, met gebeurtenissen, en er mee samenwerken in een richting die we beogen? Dat is de focus van the body talks!
Ilfaro organiseert voor de derde keer een reeks van 7 sessies om meer flow, coherentie en balans te ervaren in ons leven. In deze drukke tijd waar we veel bezig zijn met ons hoofd en er veel mentaal verkeer is, leren we om te vertragen en de verschillende energiecentra in ons lichaam te voelen en te onderscheiden. We stemmen ons af op de subtiele lichaamssignalen die we op elk moment kunnen ervaren gaan op zoek naar meer veerkracht en lichaamsbewustzijn, vooral voor als we ons moe, gespannen, leeg, of op één of andere manier niet goed voelen.
